ลืมรหัสผ่าน?

อยากรักษาสิวอุดตัน ต้องปฏิบัติ
สิวอุดตัน

 
ในปัจจุบันเพียงวิธีการรักษาสิวจากในอินเตอร์เน็ต เพียงคลิ๊กเดียวก็จะมีคำแนะนำถึง วิธีรักษาสิวอุดตัน ปรากฏขึ้นมาเป็นจำนวนมากให้คุณสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องสิวอุดตัน ได้นำไปปรับใช้กับตัวเอง แต่คงจะปฏิเสธไม่ได้ว่า สำหรับวิธีการรักษาสิวอุดตันที่ได้รับความนิยมและมีความน่าเชื่อถือ กูรูผู้มีความรู้ในการรักษาสิวขั้นเทพ พร้อมกับมีคำยืนยันจากผู้ที่นำไปทดลองรักษาสิวมาก่อน และได้รับการยอมรับถึงประสิทธิภาพอย่างกว้างขวาง

ถ้าหากคุณสาวๆ ไม่อยากเป็นสิวอุดตัน โปรดงดพฤติกรรม และปฏิบัติตามข้อแนะนำ

- ห้ามแต่งหน้าแล้วล้างหน้าโดยไม่ใช้คลีนชิ่ง การล้างเครื่องสำอางโดยน้ำเปล่า ยังทำให้ยังหลงเหลือคราบเครื่องสำอางอยู่ตามรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิด
สิวอุดตัน สิวบุก สิวผด

- การไม่ล้างหน้าก่อนนอน และการไม่อาบน้ำก่อนนอน จะส่งผลให้เกิดสิวขึ้นที่ใบหน้าและหลัง

- ควบคุมเรื่องอาหารการกิน อาหารต้องห้ามสำหรับคนที่เป็นสิว ได้แก่ อาหารรสจัด ของหวาน ของมัน เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีอาหารทะเล ซึ่งควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ อย่ารับประทานอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน เพราะอาหารเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้เกิดสิวอุดตันขึ้น

- ดื่มน้ำสะอาดมากๆ การดื่มน้ำสะอาดในจำนวนที่เพียงพอต่อความร่างกายในแต่ละวัน จะเป็นการช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย และช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย
All contents copyright© All rights reserved.
Website Powered by bmc-bled.com